LA RETRAITE ET LES SENIORS

Sans Travail, sans Amis, sans But : La dure réalité de la vie de milliers de seniors

La retraite est souvent perçue comme une période de repos bien méritée après des années de dur labeur.

L’heure de la retraite a sonné ! Quelle joie de pouvoir faire une grasse matinée, de ne plus entendre son réveil, de ne plus attendre le train, le bus ou de prendre la voiture et connaître les embouteillages quotidiens.

Mais qu’en est-il exactement ? Est-ce identique pour tout le monde ?

Malheureusement non ; beaucoup de personnes âgées sont susceptibles de sombrer parce qu’elles n’ont plus d’activité, plus de relations sociales ou tout simplement plus d’objectif.

Comment tenter de donner une nouvelle orientation à la vie ?

Arrêter de travailler n’exige pas de cesser d’avoir des passions ou des buts.

Apprendre une langue étrangère

Voyager

Faire des rencontres

Faire du sport

S’occuper de ses petits-enfants

Aimer

Vaincre la solitude en s’inscrivant dans une agence matrimoniale

Prendre des cours de peinture, de musique

Faire du théâtre

Danser

Quelques activités qui vont vous permettre de vaincre la sensation de solitude.

Au-delà des activités, il y a le temps que vous eussiez à vous consacrer à la famille…

Il est temps de rattraper le temps perdu, d’aller rendre visite aux proches, de partager des repas en famille, de cuisiner pour ravir les papilles de vos amis. Un dîner aux chandelles, des histoires drôles à échanger, des souvenirs. Bref ! Tisser des liens.

Que reste-t-il ?

Tisser des liens, faire de nouvelles connaissances…

Pour cela, vous inscrire dans une association, rendre service à son prochain, partager des activités intellectuelles ou manuelles avec un groupe qui vous permettra de vous enrichir.

Ne pas se laisser aller, continuer à faire du sport ou s’y mettre. N’hésitez pas à pousser les portes d’une salle de gymnastique, n’ayez pas peur du ridicule. Préservez votre capital santé et prenez soin de vous !